MyRealFood– Escáner Realfooding

Únete al movimiento Realfooding y conviértete en un Realfooder. Conoce qué alimentos son comida real y detecta los ultraprocesados.

*LA APLICACIÓN PARA SEGUIR EL REALFOODING*

MyRealFood te ayuda a conseguir una alimentación basada en las 3 reglas del Realfooding:

Basa tu alimentación en comida real.

Complementa tu alimentación con buenos procesados.

Evita los ultraprocesados. El consumo de estos productos podría ser ocasional, relacionado con eventos sociales y culturales (10%).

*MYREALFOOD TE ENSEÑA A COMER SALUDABLE*

Escanea el código de barras de un producto o explora la base de datos para conocer su calidad nutricional. La aplicación analiza la lista de ingredientes y la información nutricional de miles de productos y te informa si un producto:

Es comida real o ultraprocesado

Es alto en calorías, grasas saturadas, azúcares o sal.

Tiene aditivos controvertidos o inocuos.

Y mucho más…

*EL MEJOR REGISTRO NUTRICIONAL*

Registra fácilmente tus comidas en MyRealFood para llevar un seguimiento de tu porcentaje de comida real, buenos procesados y ultraprocesados, así como de las calorías y macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos).

Guarda productos como favoritos para un registro más rápido.

*UNA APP COLABORATIVA*

MyRealFood es una app colaborativa. En el caso de que no encuentres un producto, puedes ayudarnos enviándonos fotografías del mismo y nosotros lo crearemos con su calificación nutricional.

*MOTIVACIÓN CON LA COMUNIDAD REALFOODER*

¿Buscas motivación o consejos? Entra en la comunidad, únete a un grupo y sigue a otros Realfooders con los que compartir objetivos similares de salud, recetas y consejos. ¡Comparte la aplicación con tus amigos para motivaros entre vosotros!

*¿POR QUÉ ES LA MEJOR APLICACIÓN PARA PERDER PESO?*

El Realfooding no es una dieta para perder peso, sino un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados, lo que te permitirá conseguir hábitos de alimentación saludable, y perderás peso sin darte cuenta. Un verdadero Realfooder lleva una alimentación saludable porque quiere mejorar su salud y disfruta de la comida real.

रियलफ़ूडिंग आंदोलन में शामिल हों और रियलफ़ूडर बनें। जानिए कौन से खाद्य पदार्थ असली खाद्य पदार्थ हैं और अल्ट्राप्रोसेड का पता लगाते हैं।

* वास्तविक वसूली के लिए आवेदन *

MyRealFood आपको रियलफ़ूडिंग के 3 नियमों के आधार पर आहार प्राप्त करने में मदद करता है:

अपने आहार को वास्तविक भोजन पर आधारित करें।

अपने आहार को अच्छी तरह से संसाधित के साथ पूरक करें।

अल्ट्राप्रोसेस से बचें। इन उत्पादों की खपत सामयिक, सामाजिक और सांस्कृतिक घटनाओं (10%) से संबंधित हो सकती है।

* MYREALFOOD आपको लगता है कि खाने की आदत है *

किसी उत्पाद के बारकोड को स्कैन करना या उसके पोषण की गुणवत्ता को जानने के लिए डेटाबेस का पता लगाना। एप्लिकेशन हजारों उत्पादों की सामग्री और पोषण संबंधी जानकारी की सूची का विश्लेषण करता है और आपको सूचित करता है कि क्या उत्पाद:

क्या यह वास्तविक या अल्ट्राप्रोसेसर फूड है

यह कैलोरी, संतृप्त वसा, शर्करा या नमक में उच्च है।

इसमें विवादास्पद या हानिरहित योजक हैं।

और बहुत कुछ ...

* सबसे अच्छा नया रिकॉर्ड *

वास्तविक भोजन, अच्छे प्रसंस्कृत और अल्ट्राप्रोसेड, साथ ही कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट) के अपने प्रतिशत पर नज़र रखने के लिए MyRealFood में अपना भोजन आसानी से पंजीकृत करें।

तेज पंजीकरण के लिए पसंदीदा के रूप में उत्पादों को सहेजें।

* एक कॉलेज एप्लिकेशन *

MyRealFood एक सहयोगी ऐप है। इस घटना में कि आपको कोई उत्पाद नहीं मिलता है, आप हमें इसकी तस्वीरें भेजकर हमारी मदद कर सकते हैं और हम इसकी पोषण योग्यता के साथ इसे बनाएंगे।

* वास्तविक समुदाय के साथ संबंध *

क्या आप प्रेरणा या सलाह की तलाश कर रहे हैं? समुदाय में प्रवेश करें, एक समूह में शामिल हों और अन्य रियलफ़ूडर्स का पालन करें जिनके साथ समान स्वास्थ्य लक्ष्यों, व्यंजनों और युक्तियों को साझा करें। एक दूसरे को प्रेरित करने के लिए अपने दोस्तों के साथ आवेदन साझा करें!

* क्यों वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा आवेदन है? *

रियलफ़ूडिंग वजन कम करने के लिए एक आहार नहीं है, लेकिन वास्तविक भोजन खाने और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से बचने के आधार पर एक जीवन शैली है, जो आपको स्वस्थ खाने की आदतों को प्राप्त करने की अनुमति देगा, और आप इसे साकार किए बिना अपना वजन कम करेंगे। एक सच्चा Realfooder एक स्वस्थ आहार का नेतृत्व करता है क्योंकि वह अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहता है और वास्तविक भोजन का आनंद लेना चाहता है।